Generalmente nos levantamos a la mañana y, si bien dormimos las horas necesarias, durante el día nos sentimos cansados. Frecuentemente, le echamos la culpa a que estamos llegando a fin de año. Sin embargo, esto puede indicar la presencia de alguna dificultad en el sueño. Por ello te invitamos a la charla “Buen dormir para una mejor salud”.
La actividad busca brindar herramientas para identificar trastornos del sueño y los medios para mejorar el mismo. En dicho sentido, se abordarán los siguientes ejes temáticos:
- ¿Por qué soñamos?
- Tiempo ideal de sueño
- ¿Es útil la siesta?
- Roncar no significa calidad de sueño
- ¿Cómo tratar el insomnio?
Disertantes
Dr. Claudio Aldaz y Dra. Gabriela Borthiry
ACTIVIDAD SIN CARGO – CUPOS LIMITADOS
Fecha y lugar
La charla, con entrada libre y gratuita, se dictará el jueves 11 de diciembre a las 19hs, en el Auditorio de Instituto Gamma, Entre Ríos 330, de la ciudad de Rosario (Mapa). ¡CUPO COMPLETO! – Inscribite en la Segunda Edición para el jueves 18 de diciembre a las 19hs.
Informes e inscripción
Para una mejor organización, como los cupos son limitados, rogamos confirmar su asistencia a la Srta. Irene Mena (imena@grupogamma.com | Tel.: (0341) 4209063 | Lunes a viernes 9 a 17hs).
Temas
Alentamos su participación a través de los comentarios en nuestro blog. De todos modos, no podemos brindar una opinión médica de un caso en particular, sin una consulta personal con un profesional que analice al paciente. Si usted tiene preguntas relacionadas con síntomas específicos, le recomendamos solicitar un turno con un especialista.
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